Înapoi la rețete

vegetarian · 10 MIN · 2 PORȚII

Iaurt cu măr, ovăz și nuci

Un bol rece cu iaurt, măr crocant și nuci, gata în câteva minute.

Iaurt cu măr, ovăz și nuci — imagine generată cu AI

Ingrediente

Pentru 2 porții

  • 350 g iaurt
  • 1 buc mere
  • 60 g fulgi de ovăz
  • 30 g nuci

Apă și sare după gust, unde sunt indicate în pași.

Alergeni declarați: lapte, gluten, fructe cu coajă.

Pas cu pas

  1. Spală mărul, îndepărtează cotorul și taie-l cuburi mici. Toacă grosier nucile.
  2. Împarte iaurtul în două boluri și amestecă fulgii de ovăz.
  3. Pune deasupra mărul și nucile.
  4. Servește imediat pentru textură crocantă sau lasă 10 minute la frigider dacă preferi ovăzul mai moale.

Rețetă demonstrativă, cu rol orientativ.