Înapoi la rețete

vegan · 15 MIN · 2 PORȚII

Toast cu avocado și roșii

Pâine prăjită cu avocado zdrobit și roșii, pentru un mic dejun fără complicații.

Toast cu avocado și roșii — imagine generată cu AI

Ingrediente

Pentru 2 porții

  • 120 g pâine integrală simplă
  • 1 buc avocado
  • 200 g roșii
  • 0,5 buc lămâie

Apă și sare după gust, unde sunt indicate în pași.

Alergeni declarați: gluten.

Pas cu pas

  1. Prăjește pâinea într-un prăjitor sau într-o tigaie uscată. Alege pâine fără lapte și ou și verifică eticheta pentru alți alergeni.
  2. Spală roșiile și coaja avocado-ului. Taie roșiile în felii și scoate pulpa avocado-ului.
  3. Zdrobește avocado cu zeama de lămâie și sare după gust.
  4. Întinde avocado pe pâine și așază roșiile deasupra. Servește imediat.

Rețetă demonstrativă, cu rol orientativ.